随着我国老龄化社会进程的加快，我国的养老服务事业蓬勃发展，对于养老护理人才的数量和质量需求也日益增加。 中医养生学，是在中医理论指导下，探索人类生命发生发展规律，研究中国传统的颐养身心、增强体质、预防疾病、益寿延年的方法，是一门集理论性与实用性为一体的学科。近年来，随着老龄化进程加快和疾病谱的改变，医学模式发生了重大转变，国家医疗卫生服务也实行了重心前移，人们对预防、养生、健康的需求越来越高。因此，中医养生学在养老服务事业中也越来越受到重视，我国高职院校的老年服务与管理专业相继开设“老年中医养生”课程，并将其列为专业核心课程。 本教材顺应医学模式和医疗卫生服务重心的转变，适应我国养老服务事业的发展趋势，注重行业特点，参考大量国内外相关资料，融入古今中外专家、学者的研究成果，以职业标准为依据，以岗位需求为导向，以应用能力培养为根本，突出实践技能和临床应用，以适应培养新时代高素质应用型、技能型的高级养老护理专业人才的需求。 本教材共分为十二个学习单元。学习单元一阐述中医养生学的基本知识，包括基本概念、发展简史、寿夭观、基本理论和基本原则；学习单元二至学习单元十主要介绍常用中医养生方法，包括精神养生、环境养生、起居养生、睡眠养生、饮食养生、运动养生、雅趣养生、按摩养生、药物养生；学习单元十一和学习单元十二主要介绍养生的实践指导，包括四时养生和部位养生。每个学习单元又包括学习目标、情景导入、小链接、案例思考、案例分析、实践训练、知识拓展、课后练习、拓展阅读等部分。学习目标部分便于学生掌握学习的目的、知识、能力、素质要求；情景导入部分采用案例方式为学生导出本学习单元的具体任务，引起思考；小链接部分结合实际生活，增加学生的学习兴趣，扩大了教材的应用范围，具有先进性和时代感；知识拓展和拓展阅读部分对中华养生文化进行梳理和归纳，有代表性地收集了著名医家的养生思想和方法，体现了中华养生文化特色；案例思考和案例分析部分采用历史和现代生活中的实际案例，使学生将理论知识与实践生活相结合，融会贯通，使用价值高；实践训练和课后练习部分强调学生的实践技能的培养，采用小组互助式、角色扮演式组织教学，让学生在学中做、做中学，学做结合，提高学生的应用能力。本教材结构新颖，图文并茂，有助于增加学生的学习兴趣。本教材理论教学占48 ～ 64 学时，供各院校参考。 本教材由多所院校优秀教师共同编写，由大连职业技术学院刘云云任主编，大连职业技术学院刘世鹏、山东商业职业技术学院程桂玲、大连职业技术学院刘爽任副主编，重庆城市管理职业学院杜庆，大连职业技术学院侯晓霞、王允，山东商业职业技术学院马庆平、李莹参与编写。 全体编写人员均具有丰富的教学经验和实践经验，以认真和积极的态度互勉互励、共同合作，如期完成全部编写工作。本教材编写中参考与引用了众多同行专家、学者的研究成果和观点，参考、引用了相关书籍、文献和部分图片，在此表示诚挚的感谢。因为编者学识有限，书中遗漏之处在所难免，亟须通过教学实践加以完善、充实和改正，恳请各校师生、读者和医护界同仁们不吝赐教，以便再版时修订提高。 编 者